Una passeggiata fra iodio, aria pura e natura: il Comune di Grado entra ufficialmente nell’elenco dei 138 Comuni del Friuli Venezia Giulia che vantano un cammino salutista.

Un nome evocativo associato al dna marino quello scelto da Grado per inaugurare il suo “CamminAmare” che da Costa Azzurra porta fino a Pineta costeggiando il mare attraverso il Parco delle Rose, nutrendo corpo e spirito in una visione olistica del well-being.

“Siamo fieri di poter contribuire, con la nostra città, a migliorare la salute complessiva dei nostri cittadini, di tutti coloro che, grandi e piccoli, arrivano da noi e di tutti i turisti: questo itinerario marino rappresenta un volano per incrementare il movimento e contrastare la sedentarietà beneficiando delle bellezze naturali, della natura e dell’arte dei luoghi”, dichiara il sindaco Giuseppe Corbatto.

La carta del mare si sposa con le due ruote e gli itinerari storico-artistici. “Siamo convinti – aggiunge il sindaco – che la prevenzione delle principali malattie passi attraverso la valorizzazione e l’interazione degli elementi proattivi e pronatura che sono presenti dentro e fuori i contesti urbani: per quanto riguarda la nostra città, ad esempio, CamminAmare si inserisce perfettamente nell’impianto complessivo della vita attiva attraverso i collegamenti funzionali con le piste ciclabili, le marce e i cammini nella zone verdeggianti e lagunari che circondano Grado in una logica inter-sistemica vincente”. Non si tratta solo di invecchiamento attivo, bensì anche di mantenimento in salute e longevità per tutte le età.

“10 mila passi di salute” è l’attività motoria media quotidiana che viene raccomandata dall’OMS (Organizzazione Mondiale delle Sanità). Si tratta di una buona prassi che fa bene alla salute fisica e al benessere generale, incluso quello psicologico, e aiuta a prevenire molte malattie: da quelle cardiologiche a quelle polmonari, dal sovrappeso e dall’obesità al diabete. Nel 2025 “European Journal of Preventive Cardiology” ha pubblicato un’ampia analisi, condotta su 36mila persone, che dimostra come “anche sotto i 10mila passi quotidiani, aumentare l’attività fisica riduca sensibilmente il rischio di infarto, ictus e scompenso.” L’effetto si amplifica con la maggiore intensità di cammino.

Il Progetto “FVG IN MOVIMENTO, 10mila Passi di Salute” è stato attivato e sostenuto dalla Regione Friuli Venezia Giulia, Direzione centrale Salute (da ottobre 2019) in attuazione del “Piano regionale della Prevenzione – Comunità Attive” – con il coordinamento della Direzione centrale Salute insieme a Federsanità ANCI FVG, d’intesa con ANCI FVG e in collaborazione con l’Università di Udine.

IL PERCORSO “CAMMINAMARE” Da Ovest ad Est, da Costa Azzurra a Pineta si costeggia il mare attraversando il Parco delle Rose, per circa 5 km, in un’atmosfera che cambia continuamente in base alle stagioni e agli orari. Dall’inizio della passeggiata  si costeggia il perimetro sud dell’Isola, lungo la diga Nazario Sauro fino al primo pennello a mare, all’altezza dei giardini Palatucci. Si prosegue lungo il viale Regina Elena, via Marconi, viale Dante Alighieri, ammirando le ville costruite dalla nobiltà dell’impero austriaco, quando Grado venne riconosciuta come Stazione di cura ufficiale dell’Impero Austro-Ungarico. Si prosegue attraversando il parco delle Rose. Continuando su viale del Sole, all’incrocio con il viale Martiri Libertà, dal vialetto in mezzo alla Pineta, si arriva all’ultimo tratto del percorso pedonale “CamminAmare”, davanti allo stabilimento balneare “Bora Bora Beach”. Il percorso è asfaltato e illuminato fino a Grado Pineta. Alla sinistra, per l’intero percorso, si ammirano i colori del bosco con i profumi sparsi nell’aria dalle diverse specie autoctone e alloctone. Dopo i primi 700 m. si incontra il campeggio Al Bosco e, arrivando a Pineta, chioschi e stabilimenti balneari. Per completare il percorso dei 10 mila passi è necessario ritornare al punto di partenza in Costa Azzurra.