Una passeggiata fra iodio, aria pura e natura: il Comune di Grado entra ufficialmente nell\u2019elenco dei 138 Comuni del Friuli Venezia Giulia che vantano un cammino salutista.<\/p>\n
Un nome evocativo associato al dna marino quello scelto da Grado per inaugurare il suo \u201cCamminAmare\u201d che da Costa Azzurra porta fino a Pineta costeggiando il mare attraverso il Parco delle Rose, nutrendo corpo e spirito in una visione olistica del well-being.<\/p>\n
\u201cSiamo fieri di poter contribuire, con la nostra citt\u00e0, a migliorare la salute complessiva dei nostri cittadini, di tutti coloro che, grandi e piccoli, arrivano da noi e di tutti i turisti: questo itinerario marino rappresenta un volano per incrementare il movimento e contrastare la sedentariet\u00e0 beneficiando delle bellezze naturali, della natura e dell\u2019arte dei luoghi<\/i>\u201d, dichiara il\u00a0sindaco Giuseppe Corbatto.<\/b><\/p>\n
La carta del mare si sposa con le due ruote e gli itinerari storico-artistici. \u201cSiamo convinti<\/i>\u00a0\u2013 aggiunge il sindaco \u2013\u00a0che la prevenzione delle principali malattie passi attraverso la valorizzazione e l\u2019interazione degli elementi proattivi e pronatura che sono presenti dentro e fuori i contesti urbani: per quanto riguarda la nostra citt\u00e0, ad esempio, CamminAmare si inserisce perfettamente nell\u2019impianto complessivo della vita attiva attraverso i collegamenti funzionali con le piste ciclabili, le marce e i cammini nella zone verdeggianti e lagunari che circondano Grado in una logica inter-sistemica vincente<\/i>\u201d. Non si tratta solo di invecchiamento attivo, bens\u00ec anche di mantenimento in salute e longevit\u00e0 per tutte le et\u00e0.<\/p>\n
\u201c10 mila passi di salute\u201d<\/b>\u00a0\u00e8 l\u2019attivit\u00e0 motoria media quotidiana che viene raccomandata dall\u2019OMS (Organizzazione Mondiale delle Sanit\u00e0). Si tratta di una buona prassi che fa bene alla salute fisica e al benessere generale, incluso quello psicologico, e aiuta a prevenire molte malattie: da quelle cardiologiche a quelle polmonari, dal sovrappeso e dall\u2019obesit\u00e0 al diabete. Nel 2025 \u201cEuropean Journal of Preventive Cardiology\u201d ha pubblicato un\u2019ampia analisi, condotta su 36mila persone, che dimostra come \u201canche sotto i 10mila passi quotidiani, aumentare l\u2019attivit\u00e0 fisica riduca sensibilmente il rischio di infarto, ictus e scompenso.\u201d L\u2019effetto si amplifica con la maggiore intensit\u00e0 di cammino.<\/p>\n
Il Progetto \u201cFVG IN MOVIMENTO, 10mila Passi di Salute\u201d \u00e8 stato attivato e sostenuto dalla Regione Friuli Venezia Giulia, Direzione centrale Salute (da ottobre 2019) in attuazione del \u201cPiano regionale della Prevenzione \u2013 Comunit\u00e0 Attive\u201d \u2013 con il coordinamento della Direzione centrale Salute insieme a Federsanit\u00e0 ANCI FVG, d\u2019intesa con ANCI FVG e in collaborazione con l\u2019Universit\u00e0 di Udine.<\/p>\n
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IL PERCORSO \u201cCAMMINAMARE\u201d<\/b>\u00a0Da Ovest ad Est, da Costa Azzurra a Pineta si costeggia il mare attraversando il Parco delle Rose, per circa 5 km, in un\u2019atmosfera che cambia continuamente in base alle stagioni e agli orari. Dall\u2019inizio della passeggiata\u00a0 si costeggia il perimetro sud dell\u2019Isola, lungo la diga Nazario Sauro fino al primo pennello a mare, all\u2019altezza dei giardini Palatucci. Si prosegue lungo il viale Regina Elena, via Marconi, viale Dante Alighieri, ammirando le ville costruite dalla nobilta\u0300 dell\u2019impero austriaco, quando Grado venne riconosciuta come Stazione di cura ufficiale dell\u2019Impero Austro-Ungarico. Si prosegue attraversando il parco delle Rose. Continuando su viale del Sole, all\u2019incrocio con il viale Martiri Liberta\u0300, dal vialetto in mezzo alla Pineta, si arriva all\u2019ultimo tratto del percorso pedonale \u201cCamminAmare\u201d, davanti allo stabilimento balneare \u201cBora Bora Beach\u201d. Il percorso e\u0300 asfaltato e illuminato fino a Grado Pineta. Alla sinistra, per l\u2019intero percorso, si ammirano i colori del bosco con i profumi sparsi nell\u2019aria dalle diverse specie autoctone e alloctone. Dopo i primi 700 m. si incontra il campeggio Al Bosco e, arrivando a Pineta, chioschi e stabilimenti balneari. Per completare il percorso dei 10 mila passi e\u0300 necessario ritornare al punto di partenza in Costa Azzurra.<\/p>\n